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北京pk10最稳定玩法:乐港103岁老人袁双凤长寿之道探秘

发布者:记者 周建红 文/图 发布时间:2017-11-06 16:59:36 文章来源:景德镇日报·乐平新闻

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袁双凤老人行走自如,不需要人搀扶 

   在乐港镇,有位远近闻名的长寿老人,叫袁双凤,今年已经103岁了。近日,在乐平市供电小区袁双凤儿子家中,记者见到了这位长寿老人,并探究了老人长寿的秘诀。乐平新闻网版权所有
    据其家人介绍,袁双凤出生于1914年10月28日,至今已有103岁了,可谓是个名副其实的百岁长寿老人。但在见到袁双凤老人的一刻,还是让记者感到意外——只见老人端坐在木椅上,腰杆笔直,精神矍铄,一头银白的短发,用发箍整齐地后压,面容红润光泽,穿着收拾得干净利索,给人的印象就是一位80多岁的老人。乐平新闻网版权所有
    “老人家,你叫什么名字?今年多大了?”“我叫袁双凤,今年104岁了。”在交谈中,记者发现老人耳聪目明,口齿伶俐,反应灵敏,思维清晰。在一旁的老人二儿子徐增泉告诉记者,目前其母亲除了眼睛有白内障,视力有点影响外,其他都好,耳朵好,说话声音也大,特别是记性好,逢年过节儿孙小辈们来看望她,个个能叫上名字,现在的穿衣、吃饭、如厕等生活起居依然自理。随后,在记者的请求下,老人缓慢地自行从座位上站起来,拄起拐杖,在房子的客厅里一步一步稳健地走了起来。旁边的老四儿子见状立即去扶老人,被老人以一句“我可以自己来,不要你帮忙”给拒绝了。乐平新闻网版权所有
    在这过程中,老人的一双小脚立即引起了记者的注意,这是一双被缠的小脚,记者用尺子一量,还不到20厘米(30码),这一封建社会旧时代的产物,也足以见证老人的沧桑经历和出生年代。落座后,老人还津津有味地用手比划着,讲述当年是如何缠足的。乐平新闻网版权所有
    说起老人长寿的原因,徐增泉说,母亲17岁从乐港袁家村嫁到魁堡村,与父亲生育了五儿一女,如今已是五代同堂,膝下已有100余人。在嫁入徐家的近80多年中,母亲主要生活在乐港魁堡村,最近十余年才由三个儿子进行轮流赡养,每家生活4个月,生活上,并没有什么特殊之处,家人吃什么,她就吃什么,要说长寿的秘诀,主要还是老人的心态好、心情好。乐平新闻网版权所有
    徐增泉说,母亲是一位心态平和、知足常乐的老人。母亲的心态很好、心情好源于对生活的上没有过高的要求,能真心诚意待人,不仅家里和睦,邻里关系相处也融洽,遇到难过的事,都能很快地调整好心情,以豁达的态度迎接新的生活。比如老人已有两个儿子先她而去,谈及此事,老人不禁会老泪纵横,甚至嚎啕大哭,但哭过以后,又会很快调整情绪,以饱满的精神继续生活。乐平新闻网版权所有
    加上老人子女、儿孙都教育得很好,事业有成,日子过得好,还对老人非常尊敬、孝顺,逢年过节都会来看望老人,一大家人坐在一起开开心心的,这是老人心情好的重要原因。乐平新闻网版权所有
    徐增泉说,在母亲98岁的时候,住在城里儿子家中的袁双凤总是说头昏想睡觉,提出要回老家魁堡去。大家商议后,还是把老人送到人民医院做了个检查,发现老人严重贫血,后住院补了两袋血后,老人立即又精神起来。大家都说,这两袋血补得好,让老人健康生活了七八年。乐平新闻网版权所有
    其次老人爱动、爱干净,袁双凤老人今年已经103岁了,依然行动自如,生活自理。年轻的时候,老人就是一个贤惠的母亲,总是教导儿媳妇、孙媳妇们要经常活动,“女子家就要房门到灶门经常动。”这是她经常挂在嘴边的一句话如今老了依然保持爱动本性,一有空,便在客厅里拄着拐杖散散步,遇上天气好的时候,还让家人扶下楼,在小区内散散步,与小区老人在一起谈谈天。生活自理上,如今只要给老人家打好水,其他洗漱都能自己来做,老人十分爱干净,总是把自己收拾得干干净净、一丝不苟。乐平新闻网版权所有
    在饮食上,老人喜欢吃肉,每天都要吃一碗肉汤,饭量不是很大,中餐晚餐都是一碗,但每餐肉是不离的。一直以来,老人也是教育子女“吃不要省,身体不好,再省也省不来”。现在老人睡眠也很好,有些老人晚上睡不着觉,而袁双凤每天晚上从七八点开始睡觉,一上床就很快入睡,而且还打呼,每天下午也要美美地睡上一觉。乐平新闻网版权所有
    在采访中,记者还获悉,老人长寿还与遗传有关,据了解,老人家的父母均在80多岁后去世,其几个姊妹也是长寿的。乐平新闻网版权所有
    由此可见,老人的长寿还是有许多因素的,但好的心态还是老人长寿的关键。

 

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